男が求める女性らしい体型とは？非モテガリガリだった私の変身術公開！

こんにちは。辛口恋愛コンサルタントのRABBIです。

今日は「女性らしい体型」について書いていこうと思います。というのも、RABBI自身の悩みだったからです。

• ど貧乳（A70：彼氏に苦笑いされるレベル）
• ガリガリ（44㎏）
• くびれなし（まるで棒）
• なのにお尻がでかすぎ（パンツスーツを破いた経験あり）

女性らしい体型では…ないですよね(´;ω;｀)

貧乳を彼氏に苦笑いされてから、自信を完全に失ってしまいました。でも、本気でRABBIはボディ改革をして、今では「スタイルいいね」って褒められるくらいになってます。

RABBIはこの経験から言いたいです…女性らしいボディと自信をゲットすれば、確実にモテるようになる。

この記事では、女性らしくない体型に悩んでいる全ての女性へ、RABBIの体験談を話します。男性が求める女性の体型についても調査してきたので、お伝えします。

男性が求める女性らしい体型

まずは、男性が求めている体型を見てみましょう。

今回は、「どんな体型が好みか？」について、RABBIの友人の男性18人（22歳～31歳）にインタビューしてきました。

こちらが年齢別平均身長と体重です。この体重±５㎏を普通、＋５㎏以上をややぽっちゃり、－５㎏以下をやせとし、それぞれの写真を見せて、調査しました。

インタビューの結果はこちら。

「普通」が10人、「ぽっちゃり」が５人、「やせ」が３人という結果になりました。

なるほど。普通の結果になってしまいましたね（汗）。

そこで、もう一問。「女性らしさを感じる箇所はどこか？」というインタビューもしました。

「胸が」が８人、「お尻」が４人、「くびれ」が３人、「太もも」が３人という結果になりました。

女性らしいさを感じるパーツ１位：胸

圧倒的多数を占めたのが「胸」という回答でした。それぞれのコメントはこのような感じです。

胸かなー。なんだかんだ言っても男はみんな胸が好きなのよ。理由？ないない。しいて言えば胸がそこにあるからさ。

女性らしさか、やっぱり胸かな。女性の象徴だよね。

女性らしいパーツ？そりゃ胸でしょ。あの柔らかい肌ざわり！形！最高！

やはり、一位は胸でしたね。

柔らかな曲線のバストには、理屈抜きで引き寄せられるという男性も少なくないのでしょう。自分にないものに対する興味もあるのかもしれませんね。

あ、貧乳の皆さん、諦めないでください。RABBIもど貧乳だったんで！ど貧乳の私の話は、後ろに書きます。

女性らしいさを感じるパーツ２位：お尻

お尻かな。胸は盛れるけど、お尻は隠せないからね。バランスがいいお尻はつい見ちゃうかな。

胸も好きだけど、お尻も捨てがたいよね。

男性はお尻のラインが大好きだそうです。RABBIにはよくわかりませんけどね。

ちなみに、一般的にはウエストとヒップの比率は7：10が理想的なんだそうです。ってことは特別腰にくびれがなくても、この比率が保たれていればいいんですかね？

ヒップが少し大きすぎるくらいでも問題ないそうです。ヒップが大きめの人には朗報ですね。逆に痩せていても、あまりにお尻が貧相だと、魅力は半減だそうですよ。

女性らしいさを感じるパーツ３位：くびれ

メリハリがあるのがいいんだよね。曲線美ってやつ？

体のラインのきれいな女性にはドキッとする。

くびれ、という意見もありました。ウエストがほどよくくびれているほど、健康的な体に感じるそうです。

また、くびれているだけでなく、ほどよく腹筋もあるとなおよいらしいです…要求が高いですね(# ﾟДﾟ)。

女性らしいさを感じるパーツ３位：太もも

ぴちぴちの太ももが最高。

膝枕されたい。

同率３位が太ももでした。

太ももと答えた男性は年齢層が低めな傾向がありました。男性は膝枕されたいんですね！驚きです。

まとめてみると、程よい肉づき、体重は平均くらいだが、胸やお尻が大きくてくびれがある、メリハリのある体つきが求められているようです。 

思わず触れてみたくなるような「柔らかさ」も女性らしさの要素です。

まあ確かに、しなやかさで柔らかいイメージさせる女性の体つきは、いかにも「女性らしい」という印象に思われるのかもしれませんね。見てよし！匂いよし！触ってよし！のぴちぴちボディは、女性でもうっとりしますよね。

女性らしい体型になる！

さて、ここまで男性が好きな体型を見てきましたね。

…って男性が好きな体型を知っただけでは、モテ女性になりません笑

そんなRABBIも、非モテの時代がありました。

• ど貧乳
• 肋骨見えるほどガリガリ
• くびれなし

という三拍子そろった幼児体型でした。

でも、RABBIは冒頭で言った通り、ボディチェンジしました。

その証拠がこちら！

Dカップのウエスト59cmです。( ･´ｰ･｀)どや

ちなみに、女性のバストサイズの平均はC、女性のウエストサイズの平均は20-24歳で67.0cmですので、一応メリハリボディになっているのではないでしょうか？（ヒップは改造中なので見逃してください）

日本人のバストサイズ

Cカップ（26.7％）
Bカップ（23.8％）
Dカップ（22.0％）

引用：トリンプ・インターナショナル・ジャパン

ウエストサイズ　経産省調べ
http://warp.da.ndl.go.jp/info:ndljp/pid/286890/www.meti.go.jp/press/20071001007/20071001007.html

ここで、RABBIが行った対策をお見せしますね。

女性らしい体型：胸

まずは胸から行きましょう。

のど貧乳が、男性の好みのバストに変化するにはどうすればいいか。

方法はいろいろあります。

• マッサージをする
• 睡眠をとる
• 胸をもむ
• 豆乳を飲む
• キャベツを食べる
• バストアップサプリを飲む

一般的によく聞く方法ですよね。

でも、聞いてください。RABBIはこれ、全部やったんです。

一年間毎日豆乳を飲んで、毎日キャベツをウサギのごとく食べていたんです。お風呂に入るときはかかさず胸をもんでたんです。

でもバストアップしませんでした泣

じゃあ、貧乳に未来はないのかというと、そんなことはありません。

RABBIは上記の写真の通り、AからDカップに変身しています。

ただ一つだけ、解決策があります。その答えはこちらに書きましたので、見てみてください。

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女性らしい体型：お尻

次はお尻です。ヒップアップするにはどうすればいいか？という話なのですが、その前に、お尻が垂れてきてしまう原因はこれです。

• むくみ
• 骨盤の歪み
• 姿勢が悪い
• 肥満

RABBIはむくみ＆骨盤の歪みのせいで、ブスケツになってました。むくみがちで、特に下半身に水分のたまりやすい体質だと、ヒップラインが崩れるそうです…(´;ω;｀)

これらを解決方法としては、

• ヒップアップショーツで隠す
• スクワット
• 骨盤の歪みを直す

こんな感じですかね。

RABBIはパンツスーツを破るレベルのデブケツでした。むくみがひどくて毎晩足がつる＆骨盤が歪みまくりでヒールを折るくらいひどかったんです。

だから、ヒップアップショーツでは間に合いません。それにスクワットはやりたくありません。

なので、RABBIは骨盤直しからやることにしました。

セルフで骨盤を直すグッズもたくさんありますが、RABBIは自分でやることでさらに曲がってしまうのが怖かったのでカラダファクトリーという整体通っていました。

最初は各週で通い、骨盤をグリグリ正しい位置に直してもらいます。

骨盤を直すことで、腸が正しい位置におさまり、むくみが取れて便秘が解消してウエストも細くなるという一石三鳥だったんです。

体調もよくなりますので、整体に行ったことがない方も、この機会に行ってみるといいかもしれません。

・カラダファクトリー

女性らしい体型：くびれ

最後にくびれです。くびれがあると、胸も大きく見えますし、一石二鳥なんです。

ではくびれをどうやってつくればいいのか？という話なのですが、実はくびれって腹筋運動では作れないんです。なぜなら、腹筋は複数の筋肉で構成されているから。

これ、知ってました？一年前RABBIは知りませんでした。

一日10分かかさず腹筋をやって、超筋肉痛になってました。今思うとあほですねー

まあ、そんな失敗談はともかく。

ところでRABBIの友人はホットヨガに行って、代謝をアップさせた結果、お腹周りをスッキリしたそうです。

• お腹がなんとなく張ってる
• 便秘
• 全体的にスッキリさせたい

という方は、ホットヨガでもいいかもしれません。ホットヨガで人生変わった友人の話はこちら↓

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まとめー女性らしい体型と自信を手に入れる

いかがでしたか。

女性らしい体を手に入れることで、RABBIは変われました。自信がついたからです。

あなたも、ボディチェンジをして自信をつけられますよう、祈ってます。